减肥可以吃冷饮吗?

减肥天气热,很想吃冷饮,不是冰棒,黑皮棒棒冰可以吗?还有街上卖的那种奶茶?还有康师傅的绿茶!!合合,我比较好吃,谢谢!
2022-04-22 17:40 已解决

减肥需要有耐性，不可以经常性喝，偶尔喝一点还是可以的！

个人感觉碧生源效果更好一些。立顿丽雅茶、御生堂、荷叶茶、碧生源我都喝过，立顿丽雅茶的减肥效果不是特别明显，喝了一个月，才减下去2、3斤的样子，在我这134斤的体重上，这效果就真不敢恭维了。御生堂和荷叶茶反弹的比较厉害，而碧生源的效果相对而言是最好的。它没有曲美减肥胶囊减得快，但是更安全一些。曲美胶囊我吃过，减肥效果挺快，但是吃完了浑身无力，脸黄的跟蜡人似的，把营养全部排掉了，而且还让皮肤没有光泽o(╯□╰)o，吃多了神经还疼，因为它里面有藏红花物质。碧生源我喝了3个多月了，开始的一个月，掉了11斤，往后每个月8、9斤的样子，很平稳，关键不至于让身体不好。 我是最开始的一个月，每天中餐和晚餐后各一杯，吃了油腻的饭菜后由其要加量，可能是人比较胖的缘故吧，没出现拉肚子的情况，只是每天准时的早上上厕所，拉出很多黑黑的条状物。这样第一个月减了11斤，之后每个月就按照说明书上来，每天中餐后喝一杯，如果晚上聚餐什么的吃了油腻的饭菜时候再来一杯，效果还是挺好的，很平稳，也没出现不良状况。后来查了一下，碧生源的作用原理就是通过茶包内所具备的清脂去油功效，达到让然排毒排便的作用，从而减少身体内消化不掉的物质转化为脂肪，再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身排脂的作用了。不过这个也要因人而异吧，我一个关系很好的同事，跟我一起喝碧生源，她比我瘦些，喝了效果就没有我的好，一个月减5、6斤的样子，估计也跟她瘦有关系吧。结论仅供参考，希望对楼主有帮助\(^o^)/~

减肥可以吃冷饮吗? 夏天减肥计划 “ yueyueshou减肥网 ”减肥网，向你推荐 饮食规律，健康瘦身第一步 不吃零食，健康瘦身第二步 晚餐少吃，健康瘦身第三步 增加蔬果，健康瘦身第四步 适当粗粮，健康瘦身第五步 每天运动，健康瘦身第六步 天天喝奶，健康瘦身第七步 合理吃肉，健康瘦身第八步 少油少盐，健康瘦身第九步 保证饮水，健康瘦身第十步

减肥需要戒甜食，你还是克制住吧

减肥不是单单节食就可以的，适量的食物糖类摄入也是可以的。

不可以,那些含热量都很高的.不过可以喝绿茶,冷饮和棒棒冰就算拉

最好不要。冷饮是高热量的。 可以喝绿茶类茶饮料。最好是自己泡茶喝。 白开水最好

可以 少吃点