每天吃多少冷饮合适

我很喜欢吃冷饮，每天都要喝一盒冰牛奶，有时还会喝一盒冰王老吉或吃一根冰棍。吃多冷饮有害可是我还是很想吃，所以每天最多可以吃多少
2022-04-23 10:45 已解决

视体质不同而不同，我冬天也爱吃冰激凌 不过每天不要超过两根雪糕，吃多了毕竟对身体不好，尤其是女生

冷饮最好还是要克制的，尤其夏天，很多人吃多了都会发生头晕，没有食欲，恶心等不适症状，反正没什么好处，但是坏处可能就有。。。

冷饮还是尽量少吃一些吧，前些年我家就是做冰激凌、雪糕啥的，做冷饮多少总是会用到一些对人体健康不好的添加剂，并且冷饮的热量其实挺高的，基本上是属于高热量、高脂肪的东西，所以我都是在夏天喝凉白开。

这要根据个人的体制来说，你觉得吃了没什么问题那就没问题啦，当然是少吃为妙啦！

以自己你身体感觉是否有不适为界定。