求助!!!一些冷饮的热量!

喜欢吃冷饮,可是又怕胖,请教一些冷饮的热量: 1,德氏鲜奶糕(40克的,有三种口味) 2,中街冰棍(纯糖的),中街大果 3,蒙牛绿色心情,蒙牛草原酸奶,蒙牛纯冰糖棒冰 4,宏宝来蜜豆 5,好利来冰粥 6,伊利冰工厂(冰片黄桃,酸奶蓝梅)
2022-04-24 01:16 已解决

根据我平时在专业瘦身书上看到的和在网上的食物热量表总结的出的热量回答你吧 德氏鲜奶糕(40克的）：100卡 中街冰棍(纯糖的),100卡 蒙牛绿色心情：140卡 蒙牛草原酸奶：105卡 蒙牛纯冰糖棒冰：90卡 宏宝来蜜豆：135卡 好利来冰粥：205卡 伊利冰工厂(冰片黄桃,酸奶蓝梅)：86卡。最低！ 虽然热量不是很高，但是一天不能吃超过2个。旁倒是不会，像巧乐兹啊那种很甜很腻的就少吃，吃点清爽的是没事的。我们以台南需要1500卡的热量，一两只棒冰还是可以吃的。 放心好了！~

差不多都是在10千焦以上的吧