有人影响我的胃怎么办冷饮制作,

家里因为公婆住一起的关系，总有些不灵光，有些话直接导致情绪极度低落，在公司里，领导一直压制我，对我骂之类的，搞得心情很差，已经严重影响我的胃了，现在胃时常难过，吃饭没有胃口，有时容易反胃，小干呕之类的，求教怎么办才能不影响我的胃？
离问题结束还有

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夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。 薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。 除了缓解胃胀气之外，饮用薄荷茶还有诸多益处。例如，薄荷具有疏散风热的作用，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用；薄荷的茎叶有特殊的香气，号称“亚洲之香”，平素被口臭困扰的朋友，经常饮用薄荷茶，有助于保持口气清香。此外，薄荷还有消除疲劳的作用，能让人平心静气，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。 薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。薄荷发汗耗气，体虚多汗者也不宜过多饮用。

去看看心理医生吧 或者只能换一换环境 或者 换一种心态 只是提议 莫要著急~! 看心理医生不是说你有心理疾病啊~ 只是心理医生能够帮助你怎麼做能换个心态,遇事著急伤感 忧郁伤胃 痛苦伤肺啊~~

要是暂时的话，请假休息一下。经常性的话去看看胃吧，吃点健胃药，比如香砂养胃丸