木瓜西米羹如何制作？

2021-04-06 14:58 已解决

木瓜西米羹具有和美肤的功效，以西米20g、木瓜100g、牛奶100ml、冰糖10 颗为原料。　　木瓜西米羹制作步骤如下：　　1.西米用清水浸泡20分钟，捞出沥水　　2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切小块　　3.木瓜和牛奶放入锅内，小火慢慢煮开　　4.加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可。　　5.熬煮过程中注意搅拌，避免西米粘锅　　功效：　　1.牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。　　2.木瓜口味清甜，奶香浓郁富含多种营养元素，丰富的木瓜酶有利于乳腺发育，木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的分泌。木瓜颜色鲜亮。　　3.西米能促消化，西米颗颗晶莹剔透，入口爽滑，能使皮肤恢复天然润泽。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！