喝混合果蔬汁更加营养吗？

2021-04-06 21:46 已解决

营养专家指出，现在的“混合果蔬汁”是为了迎合消费者食物多样化和营养素的需求而推出的产品，但是消费者往往容易被误导，认为“混合果蔬汁”中多种水果所包含的营养成分互相补充，对人体的健康更有补益。 其实，即使将三种四种果蔬汁混在一起做成混合果蔬汁饮料，也不代表饮料中会含有三种四种果蔬的所有营养素，其营养素总量加起来可能还不如吃一个其中的一种水果或蔬菜。 果汁饮料偶尔饮用即可，千万不要多喝，对于能够食用新鲜水果的人来说，水果才是营养健康的佳选择。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！