酸奶饮用佳时间

2021-04-06 15:47 已解决

人在通常状况下，胃液的pH值在1~3之间，空腹时pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌存活。只有当胃部PH值比较高时，酸奶中的乳酸菌才能充分生长，有利于健康。所以，饭后两小时左右人的胃液被稀释，pH值会上升到3~5，这时喝酸奶对吸收其中的营养有利。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！