茶饮料的营养远不如现沏茶

2021-04-07 01:53 已解决

茶饮料经过工业化生产的茶饮料，其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低，而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。所以茶好现喝现沏，喝瓶装茶饮料营养价值不大。 喝茶好现喝现沏，沏好的茶好在25分钟内饮完，否则茶在空气中氧化太久，茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素A等营养成分都会大大减少。 如果不是条件所限，人适宜的饮品还是常温的白开水或者新沏的茶水。如果身体有特殊需要，还可喝矿泉水，纯净水不提倡饮用。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！