春季适饮健康果蔬汁

2021-04-06 20:40 已解决

1、茉莉香西芹柠檬汁--清肠道，减脂降压　　材料：茉莉花1朵，西芹80g，黄柠檬1个，蜂蜜2茶匙。　　做法：将茉莉花浸泡后洗净，西芹洗净，去掉老筋，切成小段备用。将黄柠檬洗净，去掉外皮，取出果肉。将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内，加入250ml清水搅打出汁过滤，后调入蜂蜜即可。 2、芹菜蜂蜜汁：排除体内毒素　　材料：半根西芹或香芹、蜂蜜、盐。　　做法：以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口。　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲，对排除体内毒素、有“三高”症状的患者更是一道食疗。 3、胡萝卜苹果汁：美容　　材料：4个胡萝卜，2个大的苹果。　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。　　4、高VC鲜果汁：美白肌肤　　材料：柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙。　　做法：先将番茄削去外皮，待用。柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌即可。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！