维生素C饮料多喝无益

2021-04-06 13:55 已解决

新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60～100毫克。　　“酷儿”的维生素C含量为3～30毫克/100毫升，“脉动”为25～50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢?会不会发生维生素C中毒的情况呢?　　好在维生素C的范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！