冷喝凉,一旦过量会导致各种各样的疾病。
过食冷饮导致“肠痉挛”
小儿过食寒凉饮食,可导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻或厌食。腹痛以脐周为主,不定时、无规律。而到医院做各种检查又正常,以至于长期不愈,甚至影响学习。这是因为,孩子胃肠道运动功能不如成人,若过食冷饮,其胃肠道局部受冷刺激,蠕动会加快,运动功能失调,这是导致孩子经常性腹痛的原因,医生诊断为“肠痉挛”。
过食寒凉导致“厌食症”
儿童处于生长发育阶段,脏腑功能还不健全。中医认为人的饮食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成。过食寒凉之物,会伤及脾胃,造成脾胃虚寒。在两餐之间,孩子如果吃进大量冷饮,会影响正常饮食,甚至出现消化功能下降,影响儿童的营养吸收,从而出现面色黄无光泽、乏力没精神的“厌食症”。
过食寒凉导致“营养缺乏”
冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的。孩子正处于快速生长发育时期,蛋白质的供给是至关重要的,但一根冰棍仅能提供0.3克蛋白质,而同样重量的一个鸡蛋却可提供7.4克蛋白质。
孩子如果吃多了冷饮,其胃肠道经常被饮料占满,会使孩子胃肠道内温度骤然下降,局部血循环减慢,血流量减少,从而影响胃肠对营养物质的吸收。过量食冷饮,还会影响对食物的消化。可见吃多了冷饮不但无法满足孩子的营养需要,时间一久,还可导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏。