上班族爱的饮料莫过于咖啡,因为它不但在口味上非常独特而且它还能具有提神功效,很多人在喝咖啡,但很少人知道什么时候喝咖啡是对身体好。 咖啡含有,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲惫,所以有“提神”效果。 另外,有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,但是,少量牛奶到底能发生多少中和的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,调成咖啡牛奶或牛奶咖啡,或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用,仍有缓和胃液的作用。 喝咖啡好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物。理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,假如能促使交感神经兴奋,副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些稍微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的惧怕,往往一发不可收拾。所以建议利用的优点,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了的兴奋功效外,患者心理上有“已经喝了咖啡”的感,也比较不会发作。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!