茶叶有三宝，健康饮料无可替代

茶叶有三宝，健康饮料无可替代 茶树的新鲜叶片当中，水分占75%-80%，干物质占22%-25%。 茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种物质。另外，茶叶加工反应后，又形成了更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，都正源于这些丰富的物质。 茶多酚、生物碱、氨基酸，是茶中重要的三种成分，也是关于茶研究多的几种成分。 人体保鲜剂——茶多酚 茶多酚也叫茶单宁，是一类存在于茶树中的多酚类物质总和。 茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中重要的成分。 众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。 简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚能自由基，可以说是人体的保鲜剂。 提神抗疲劳—— 虽然叫做，但是其实茶中的比咖啡中多。具有提神益思、强心、疲劳等功能。 喝了茶感觉精神很好，就是在起作用，大部分人喝茶，注重的就是喝茶提神的作用。 天然的剂——茶氨酸 茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸，在其他植物中极为罕见。茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量高、特别的氨基酸。 如果说提神，则茶氨酸是的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的剂”，能够使人注意力集中。 单独看茶中三宝，各有各的好，但是他们都具有水溶性，用水冲泡之后便能够溶解到水里，也方便我们喝进肚子吸收。 从国际平衡营养学角度来看，茶的组成成分合理，在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。 茶，无疑是全世界无可替代的一种健康饮料。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！