1.咖啡法 原料:咖啡粉过多、按摩油过多法子:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦的地方。 功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,预防蜂窝构造发生,使大腿等肌肤更紧实。 2.咖啡渣推拿法 用煮过的咖啡渣按摩不仅可以或许使肌肤润滑,还有紧肤、美容的成效。如果用咖啡渣分拨咖啡液,在简单囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的偏袒,朝部位移动,能达到分解脂肪的成就,假如洗浴时推拿造诣会更好。 3.闻咖啡咖啡的香味使人周密执着并能进步感官的灵便度,以是任务时,喝上一杯咖啡可能行进工作机能,也更能刺激你的志愿。 4.喝咖啡后的流动法 由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时候配相符量流动,即梗概将脂肪酸酿成热能,有用地焚烧脂肪。譬喻快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家:也概略原地做些小的运动:像改变皱缩上半身,踏脚,收腹等。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!