人喝茶养生已经有几千年的历史,提起茶人们个想到的就是绿茶,其实苦丁茶也是有很高的养生价值。那么,长期喝苦丁茶好吗? 长期喝苦丁茶好吗 苦丁茶对身体有不错的保健的作用,里面含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、、蛋白质等多种成分,味道清香,有一些苦,饮用后是比较甘凉。 但是严格来说苦丁茶是药,不是茶,所以是不可以长期服用的,如果长期服用的话,是会容易损伤肝功能的。 如果是虚寒的体质,或者是经常感觉手脚不温,畏寒怕冷,可以适量的喝一些苦丁茶来改善,但是如果常喝的话,会损伤身体里面的阳气,不利于改善虚寒的症状,而且甚至是会出现、腹泻等症状,损伤阳虚。 来源:食品百科 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!