饭前可以喝茶饮料吗?

在讨论饭前是否能喝茶前，先讨论为什么不能喝茶饮料。饭前不能喝茶的道理，说是对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这个说法，也是讲茶太浓的情况。　　的确，对胃有刺激，对于胃溃疡的人，尤其要注意空腹不能饮浓茶。不过，假如没有胃病，餐前喝点淡茶是有益无害的。　　国际上有研究发现，餐前30分钟喝一杯水，包括茶水和饮料，能够很有效地缓解饥饿感，降低一餐当中的食量，对预防肥胖是有帮助的。在干渴的情况下，喝这杯茶还有利于消化液的分泌，对肠胃也有好处。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！