饭后可以喝茶饮料吗？

很多人都觉得饭后不宜喝茶，但是事实并非如此。餐后喝茶呢，除了妨碍铁吸收的顾虑，还有人担心会冲淡胃液，妨碍消化。这就要看喝的数量多少了。　　既然用餐时能喝汤，为何不能喝淡茶呢?淡茶一不含盐，二不含糖，既不会升高血压，也不会引起肥胖。假如口渴要喝点饮料，淡茶可以说是好的餐后饮料了。　　可见，餐前餐后喝茶，都是无碍健康的。只是要注意——茶不要浓，1-2茶匙的茶叶冲就可以了;第二喝的量不要大，一两杯茶，以胃里感觉舒服不沉重为好。假如患有胃下垂之类的疾病，那就建议用餐时连茶带汤都少喝。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！