有人影响我的胃怎么办冷饮制作,

家里因为公婆住一起的关系，总有些不灵光，有些话直接导致情绪极度低落，在公司里，领导一直压制我，对我骂之类的，搞得心情很差，已经严重影响我的胃了，现在胃时常难过，吃饭没有胃口，有时容易反胃，小干呕之类的，求教怎么办才能不影响我的胃？