1、不要加热 酸奶中的活性,乳性乳酸菌如经加热或开水稀释,便少许出世,不仅特有的丰姿失落,营养代价也消散殆尽。 2、不宜与某些同服 氯霉素、红霉素等、磺胺类与医治腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等,可杀死或破欠好酸奶中的乳酸菌。 3、不要给喂食 酸奶含钙量较少,正在生长发育,需多量钙,且酸奶中由乳酸菌天生,虽能降服和毁灭不少病原体微生物,但同时也粉碎了对人体有益菌的生长前提,同时也影响正常消化服从,非常对肠胃炎的与早出产儿更不利。 4、要分辨种类 当前市场上,有得多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料与防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的保健劝化,购买时要禁受识别。 5、要饭后2小时支配饮用 契合乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2之如下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健劝化削弱;饭后胃液被稀释,PH值只回升到3~5。 6、要饮后及时漱口 跟着乳酸系列饮料的进行,儿童龋齿率也在增多,这是乳酸菌中的某些起的主导劝化。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!