喝可乐60分钟身体逐渐受伤 1993年,由美国出版的畅销图书《上帝、国家和可口可乐》披露了可口可乐的原始配方。其作者韦德·梅勒迪斯在着作中描述了一项由美国糖尿病协会支持的研究--喝可乐时,你的身体会发生什么? 前10分钟:10茶匙的糖已经进入了你的体内。这相当于每日推荐的糖的摄入量。 20分钟内:你的血糖达到峰值,影响了胰岛素正常分泌。随之会把能够获取任何糖分转化为脂肪。 40分钟:完全被身体吸收,你的瞳孔扩张、血压上升,会把更多的糖释放到血液。 45分钟:大脑中的快乐中心多巴胺,受到刺激分泌增多。这会让你精神百倍、情绪高涨,这个生理过程跟摄入类似。 在短短的60分钟内:从可乐中摄取的磷酸就会和肠道中的钙、镁、锌等结合,降低其吸收率,同时也加速了体内的新陈代谢。这加剧了体内糖和人造甜味剂的增加,也导致体内的钙随尿液流失。 60分钟后:在的作用下,你会非常想小便,这导致你体内的钙、镁、锌、钠等无机盐和水分流失。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!