一 不知不觉吃太多了的人--红果汁 不能控制自己嘴巴的人,请早上1杯,饭前或者想吃点心时试着喝1杯. 效果:西红柿、西瓜富含钾能促进排水,过剩的食欲.并且,作为红的色素成分的rikopin还能帮助您. 材料(约2杯.400ml):西红柿中个3个,西瓜中个1/6个,红辣椒1个,水150ml. 做法:将西瓜去皮和西红柿,红辣椒放入搅拌机打汁. 二 黄果汁 畏冷和浮肿的人--黄果汁 每天晚上喝一杯,温暖你的身体,就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧! 效果:包含了加速糖分代谢的富含维生素B1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜. 材料(约2杯.400ml左右): 黄色辣椒中个1个,胡萝卜中个1根,南瓜中个1/6个,姜10g,水150ml. 做法: 1 南瓜煮熟:2 姜削皮:3 把所有材料放入搅拌机,加水打60秒. 三 绿果汁 多年烦恼的人--绿果汁 早上1杯,睡觉前也喝1杯,催促第二天早晨顺畅的便通吧. 效果:食物纤维丰富,芹菜挥发独特香味成分,有强有力的抗氧化作用. 材料(约2杯.400ml左右): 青椒中个2个,芹菜1棵,水50ml. 做法: 1 所有材料加入搅拌机内;2 加上适宜的水60打秒. 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!