香蕉是的说过,便便出不来的女生可以喝杯“三果香汁”,可以有效的解决这个问题。香蕉糖分虽然比较高,但是消化也快,可以很好地帮助人补充体力。所以不会让热量积累在体内,所以别以为香蕉甜就以为不利于啊! 三果香汁原料:橘子2个,香蕉1根,柠檬汁20毫升,冷开水、冰块各适量。 制法:1、将橘子去皮及核,分成小瓣,再除去白膜备用。 2、将香蕉去皮,切成小块待用。 3、将橘子、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!