女性喝牛奶的好处

补钙 女士在经期多量的经血散失，会导致缺钙与骨质疏松的产生，100克牛奶富含120毫克的钙，及时补充每日身体所需的钙含量，减少50%的骨骼萎缩率。 美白 牛奶蛋白质中含有近20%的乳清卵白，能与体内的铅敏捷离散，造成水溶性的化合物，倾轧体外，从而到达美白成果。 女人眷注自身的身体，更关爱自己的形体，牛奶中含有将近5%的乳糖，可推进人体对钙和铁的排汇，加强肠蠕动，促进排泄，起到通便当尿作用，搀扶帮助女人保持窈窕身段。 调治内排泄 牛奶中丰盛的蛋白质和含硫氨基酸能加能人体的免疫才略，休养内分泌，改进体内微循环。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！