是一种较轻微的兴奋剂,在我们日常的饮料如茶、可可、巧克力中含有较少量的。可乐等碳水化合物饮料和某些麻醉药中也含有。它可以加速人体的新陈代谢,使人保持头脑清醒和思维灵敏。 可以在人体内部停留几个小时,对身体的影响因人而宜。有些人在晚间饮用了咖啡会,也有些人饮用过多的咖啡,就会神经紧张、过度亢奋,但也有很多人不会受到丝毫影响。 咖啡中的难溶于冷水,却易溶于热水。它会刺激大脑皮质,睡意、增强触觉与思考力以及可调整机能,又有扩张脏血管、等作用。 然而,含有成分的不仅止于咖啡,通常一杯100cc的咖啡含有60-65mg,绿茶有200-300mg,红茶有350-400mg,可可约有100mg。摄取过多的,容易发生耳鸣、机能亢进(跳动迅速、脉搏次数增加),及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。 该二维码7天内(04-13 前)有效,重新进入将更新!