根据中国营养协会建议，每个人每天喝奶300克，即使超过一点也没关系，但对一般人而言，过多地饮用乳制品有点营养浪费，因为有很多营养物质还可从其他食物中摄取，而且单从牛奶中摄取蛋白质等营养，还是有可能会造成乳糖的沉积。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！
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点击 73回答 1
2021-04-06 04:45
牛奶不宜饮用过多 已解决
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- 解决时间 2021-04-07 01:49
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2021-04-06 05:18
根据中国营养协会建议，每个人每天喝奶300克，即使超过一点也没关系，但对一般人而言，过多地饮用乳制品有点营养浪费，因为有很多营养物质还可从其他食物中摄取，而且单从牛奶中摄取蛋白质等营养，还是有可能会造成乳糖的沉积。 该二维码7天内（04-13 前）有效，重新进入将更新！
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